fix

Тосканская пряная курица и Фрегола Сарда

Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
1 руб.
Количество:
поделиться
Tuscan-Spiced Chicken & Fregola Sarda with Warm Citrus Vinaigrette
  • 300 гр рубленых куриных грудью
    ½ чашки Fregola Sarda Pasta
    2 зубчика чеснока
    1 гроздь Кале
    3 ложки Золотого изюма
    1 унция масла
    1 столовая ложка красного вина
    ¼ ч.л. щебня Красные перцовые хлопья
    1 столовая ложка тосканской специи (земляные семена фенхеля, семена фенхеля, земляная розмарина и земляной мудрец)
    1 апельсин

    Рекомендации по приготовлению:

    Prepare the ingredients:

    1)Подготовьте ингредиенты:


    Нагрейте средний горшок соленой воды до кипения на высоком огне. Вымойте и высушите свежую продукцию. Удалите и выбросьте стебли капусты; грубо нарезать листья. Очистите и грубо нарежьте чеснок. Порежьте апельсин пополам, сожмите сок в миску. Используя плоскую сторону вашего ножа, разбейте оливки; удалить и выбросить косточки, а затем грубо нарезать.

    Cook the pasta:

    2)Выберите макароны:

    Добавьте макароны в горшок с кипящей водой; варить от 14 до 16 минут или до тех пор, пока не станет аль-денте. Выключите огонь. Слейте воду и верните макароны в горшок. Накройте полотенцем, чтобы тепло не оходило.

    Cook the kale:

    3)Подготовьте капусту:

    В то время как макароны варятся, в средней кастрюле, нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла на среднем огне. Добавьте нарезанную капусту и чеснок; Приправьте солью и перцем. Готовить, часто помешивая, от 1 до 2 минут. Добавьте как можно больше красных перцовых хлопьев, в зависимости от того, насколько пряным Вы хотите получить блюдо. Варить, постоянно помешивая, от 30 секунд до 1 минуты. Добавьте 1/4 стакана воды; Приправить солью и перцем. Приготовьте, часто помешивая, от 2 до 3 минут. Переместите в миску и приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте алюминиевой фольгой, чтобы сохранить тепло. 

    Cook the chicken:

    4)Приготовьте курицу:

    Пока макароны продолжают готовиться, промокните курицу сухими бумажными полотенцами; поместите в миску и приправьте солью и перцем. Добавьте до 3/4 смеси пряностей; В той же кастрюле нагреть 2 чайные ложки оливкового масла на среднем огне до горячего. Добавьте выдержанную курицу в ровный слой. Готовить, не помешивая, от 3 до 4 минут или до легкой корочки. Продолжайте готовить, иногда помешивая, от 3 до 4 минут, или доведите курицу до коричневого цвета.Почти все готово!

    Make the vinaigrette:

    5)Сделайте смесь:

    Добавьте апельсиновый сок и 2 столовые ложки воды в кастрюлю с соусом,который остался после курицы. Перемешайте с 2 чайными ложками оливкового масла до полного комбинирования. Добавить соль и перец по вкусу.

    Finish the pasta & serve your dish:

    6)Добавьте макароны и подавайте свое блюдо:

    В горшок с приготовленной пастой добавьте приготовленную капусту, нарезанные оливки, изюм и уксус. Полейте оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Перемешайте. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте готовые макароны с приготовленной курицей и винегретом. Наслаждайтесь!

Tuscan-Spiced Chicken & Fregola Sarda with Warm Citrus Vinaigrette
  • 300 гр рубленых куриных грудью
    ½ чашки Fregola Sarda Pasta
    2 зубчика чеснока
    1 гроздь Кале
    3 ложки Золотого изюма
    1 унция масла
    1 столовая ложка красного вина
    ¼ ч.л. щебня Красные перцовые хлопья
    1 столовая ложка тосканской специи (земляные семена фенхеля, семена фенхеля, земляная розмарина и земляной мудрец)
    1 апельсин

    Рекомендации по приготовлению:

    Prepare the ingredients:

    1)Подготовьте ингредиенты:


    Нагрейте средний горшок соленой воды до кипения на высоком огне. Вымойте и высушите свежую продукцию. Удалите и выбросьте стебли капусты; грубо нарезать листья. Очистите и грубо нарежьте чеснок. Порежьте апельсин пополам, сожмите сок в миску. Используя плоскую сторону вашего ножа, разбейте оливки; удалить и выбросить косточки, а затем грубо нарезать.

    Cook the pasta:

    2)Выберите макароны:

    Добавьте макароны в горшок с кипящей водой; варить от 14 до 16 минут или до тех пор, пока не станет аль-денте. Выключите огонь. Слейте воду и верните макароны в горшок. Накройте полотенцем, чтобы тепло не оходило.

    Cook the kale:

    3)Подготовьте капусту:

    В то время как макароны варятся, в средней кастрюле, нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла на среднем огне. Добавьте нарезанную капусту и чеснок; Приправьте солью и перцем. Готовить, часто помешивая, от 1 до 2 минут. Добавьте как можно больше красных перцовых хлопьев, в зависимости от того, насколько пряным Вы хотите получить блюдо. Варить, постоянно помешивая, от 30 секунд до 1 минуты. Добавьте 1/4 стакана воды; Приправить солью и перцем. Приготовьте, часто помешивая, от 2 до 3 минут. Переместите в миску и приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте алюминиевой фольгой, чтобы сохранить тепло. 

    Cook the chicken:

    4)Приготовьте курицу:

    Пока макароны продолжают готовиться, промокните курицу сухими бумажными полотенцами; поместите в миску и приправьте солью и перцем. Добавьте до 3/4 смеси пряностей; В той же кастрюле нагреть 2 чайные ложки оливкового масла на среднем огне до горячего. Добавьте выдержанную курицу в ровный слой. Готовить, не помешивая, от 3 до 4 минут или до легкой корочки. Продолжайте готовить, иногда помешивая, от 3 до 4 минут, или доведите курицу до коричневого цвета.Почти все готово!

    Make the vinaigrette:

    5)Сделайте смесь:

    Добавьте апельсиновый сок и 2 столовые ложки воды в кастрюлю с соусом,который остался после курицы. Перемешайте с 2 чайными ложками оливкового масла до полного комбинирования. Добавить соль и перец по вкусу.

    Finish the pasta & serve your dish:

    6)Добавьте макароны и подавайте свое блюдо:

    В горшок с приготовленной пастой добавьте приготовленную капусту, нарезанные оливки, изюм и уксус. Полейте оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Перемешайте. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте готовые макароны с приготовленной курицей и винегретом. Наслаждайтесь!

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.

Находится в разделах

Назад